ENJOY SPORTS DAYS参加無料~ヨガを体験してみよう~

Description
参加無料 ヨガを気軽に体験するチャンス!
参加者限定特典もあります、ぜひご参加ください。

お一人様はもちろん、お子様連れでのご参加も可能となります♪
事前予約制となりますのでご予約の上、ご参加ください。
※更衣室がございません、動き易い服装でお越しください※
※ヨガマットはご準備がございます※

《ご予約に関して》
ご予約受付は4月20日~5月3日となります。

《会場》
横浜ベイクウォーター 3階メイン広場

《レッスンスケジュール》

AM8:10~AM9:10 担当インストラクター:内田薫
~自然と身体のエネルギーを感じる朝ヨガ~
朝ヨガをすることで、脳への血流が促進。酸素やエネルギーが身体全身に供給されます。
それにより、その日一日、脳が活発に働いてくれます。心地よい風と、太陽のエネルギー、
そして人間の生きるエネルギーの源でもある呼吸を感じながら、一日を元気に過ごしませんか?
未経験の方でも参加しやすいように、ゆっくりとレッスンを進めていきます。
みな様のご参加をお待ちしております。

AM9:30~AM10:30 担当インストラクター:富岡裕子
~青空ヨガ~
呼吸に合わせて身体を動かして、胸の前を広げ新鮮な酸素を身体全身にとりいれます。
青空からたくさんのエネルギーをもらい朝から前向きにすごしていきましょう!

AM10:50~AM11:50 担当インストラクター:内田薫×嶋村幸介
~ヨガトレでスッキリ!~
ヨガとトレーニングのコラボレーションで気持ちよく身体を動かしてシェイプアップ!
お昼前に運動をしてランチに備えましょう♪

PM16:00~PM17:00 担当インストラクター:乃万由芙子×大貫隆博
~APヨガ~
あなたの骨盤はどんな状態?その場でゆがみをチェックしてみましょう♪
チェックの後は実際にヨガで身体を動かし骨盤周りにアプローチ。
骨盤調整ヨガを通して身体の変化を感じてください。
レッスンでは普段の生活に取り入れられるヨガのポーズもご紹介します。



《インストラクター紹介》

内田薫
YMCメディカルトレーナーズスクール横浜校にてヨガ講師・インストラクターとして活躍。
関西を中心にダンサーとして活動していた際に身体のメンテナンスとしてヨガと出会う。
ヨガを通して身体の使い方や自分自身を大切にする愛や感謝をモットーにレッスンを行っている。

富岡裕子
YMCメディカルトレーナーズスクール新宿校にてヨガ講師・インストラクターとして活躍。
前職はカラダファクトリーで整体師として活躍。整体師としての経験を活かし、
ヨガと整体を結び、心と身体を健康へと導きたいと考えている。

乃万由芙子
YMCメディカルトレーナーズスクール新宿にてヨガ講師・インストラクターとして活躍。
ヨガを通して、自分自身がその時々で1番落ち着ける方法、穏やかになれる方法を一緒に探していきたいと考えている。
そしてその方法を日常にも活かして頂けるようなレッスンを心がけている。

嶋村幸介
専門学校で生涯スポーツを学び、2008年4月にカラダファクトリージャパングループへ入社。
2013年よりスポーツ部に所属。カラダガクトリー3店舗、ブランドサロンを4店舗経験し、
2014年からカラダボディマジック新宿店に勤務。
スポーツトレーナーとしてはアスリートを中心に、ファッションモデル、タレントへの施術を行っている。

大貫隆博
カラダファクトリージャパングループ カラダストレッチ技術総責任者。
多くの整体師に向けて技術開発や指導などを行う。日本最大のファッションショーでは、
トップモデルのプロポーションを即効で整える施術を行うなど活躍の幅も広く、女性誌で
日常のダイエットやストレッチ指導・監修を行うなど、女性の美しいボディラインづくりに造詣が深い。
顧客にモデルやタレントが多く、オススメの施術家として、多数の女性誌にも出演。



Sun May 6, 2018
8:10 AM - 5:00 PM JST
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Venue
Tickets
AM8:10~AM9:10 自然と身体のエネルギー感じる朝ヨガ
AM9:30~AM10:30 青空ヨガ
AM10:50~AM11:50 ヨガトレでスッキリ!
PM16:00~PM17:00 APヨガ
Venue Address
横浜市神奈川区金港町1−10 Japan
Organizer
YMCメディカルトレーナ-ズスクール
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